Igiena dentară la copii și bebeluși - Top recomandări de la profesioniști pentru o sănătate orală optimă

Importanța igienei dentare la copii

De ce este importantă igiena orală de la o vârstă fragedă

Dinții de lapte, deși sunt temporari, joacă un rol important în dezvoltarea armonioasă a copilului. Aceștia nu sunt simpli „dinți de probă", cum greșit se vehiculează în unele cercuri sociale. Specialiștii în sănătate orală evidențiază constant că dinții primari îndeplinesc funcții esențiale: facilitează vorbirea corectă, asigură o masticație eficientă și ghidează erupția dinților permanenți.

Cercetările recente demonstrează că neglijarea îngrijirii dinților de lapte poate avea consecințe serioase pe termen lung. Cariile netratate pot afecta dezvoltarea maxilarelor, pot provoca dureri intense și pot genera probleme de alimentație și vorbire. Mai mult, obiceiurile de igienă orală formate în copilărie tind să persiste toată viața, modelând sănătatea dentară a viitorului adult. 

Implementarea unor reguli de igienă dentară corecte de la o vârstă fragedă nu reprezintă doar o investiție în sănătatea orală a copilului, ci și o lecție valoroasă de responsabilitate și auto-îngrijire pe care i-o oferim pentru întreaga viață.

Ca părinte, este important să știi faptul că îngrijirea dinților începe chiar înainte ca ei să apară. Curăță gura și gingiile bebelușului cu o cârpă umedă dimineața, după prima alăptare și seara, înainte de culcare. Când apar dinții, continuă să îți cureți gingiile bebelușului cu cârpa, dar folosește și o periuță cu peri moi pentru noii dinți. Despre această ultimă etapă menționată am pregătit detalii în rândurile următoare, dar și în articolul: Cum ii invatam pe copii spalarea pe dinti.

Una dintre întrebările care îi frământă pe mulți părinți este „Când trebuie să începem periajul dentar al copiilor?”. Ei bine, răspunsul este simplu: cât mai devreme! La aproximativ 6 luni, când primul dinte poate să iasă. Atunci este momentul să folosești o periuță de dinți cu peri moi și de dimensiuni mici. Introducerea pastei de dinți în rutina de igienă orală se face gradual și cu precauție. Între 18-24 luni, părinții pot începe să folosească o cantitate minimă de pastă de dinți cu fluor, cât un bob de orez. Această cantitate redusă oferă protecția necesară împotriva cariilor, fără riscul de fluoroză dentară în cazul în care copilul înghite pasta. Între 3-6 ani, cantitatea poate fi crescută la dimensiunea unui bob de mazăre, sub atenta supraveghere parentală. O altă recomandare este să discuți cu medicul dentist despre aplicarea pastei de dinți cu fluor.

Recomandat este de două ori pe zi: dimineața și seara, chiar și atunci când sunt foarte mici. Nu uita, rutina este cheia!

Începe prin a peria dinții cu mișcări blânde și circulare, curățând toate suprafețele: exterioare, interioare și de mestecat. Nu uita de limbă, acolo se pot aduna bacterii. Periajul trebuie să dureze cel puțin 2 minute și să fie făcut de două ori pe zi.

Pentru a face periajul mai plăcut, poți folosi aplicații și dispozitive inteligente. Periuțele conectate la telefoane sau jocurile interactive sunt modalități excelente de a transforma acest moment într-o activitate distractivă.

Până la vârsta de 7-8 ani, este important să supervizezi copilul în timp ce se periază. După acea vârstă, copilul poate începe să se descurce singur, dar este bine să verifici periodic dacă tehnica de periaj rămâne corectă. Investind în igiena orală de la o vârstă fragedă, îi oferi copilului tău un zâmbet sănătos și încrezător pe termen lung!

Așadar, dacă sumarizăm totul în 5 reguli de igienă orală pentru bebeluși și copii, recomandările ar fi acestea:

1. În cazul bebelușilor, șterge gingiile celui mic cu o cârpă moale și curată. Odată dimineața, după prima hrănire, și odată seara înainte de culcare pentru a elimina bacteriile din cavitatea bucală.
2. Când apar dinții, poți începe să periezi dințișorii de două ori pe zi cu o periuță de dinți moale, cu peri mici și folosind apă plată.
3. Odată ce apare primul dinte al copilului, poți discuta cu medicul dentist despre aplicarea pastei de dinți cu fluor.
4. Este recomandat să vizitați medicul dentist când cel mic împlinește 1-2 ani, de preferat imediat după apariția primilor dințișori, pentru a putea observa din timp posibile semne ale problemelor dentare.
5. Ajută copilul să se spele pe dinți până când dezvoltă abilități bune de periaj. Dacă are mai puțin de 6 ani, supraveghează-l pentru a te asigura că folosește o cantitate de pastă de dinți de mărimea unui bob de mazăre și o scuipă întotdeauna în loc să o înghită.

  Cum alegi periuța de dinți pentru copii

Specialiștii în sănătate dentară recomandă o periuță cu peri moi, care curăță eficient fără a irita gingiile sensibile. Capul periuței trebuie să fie mic și adaptat vârstei copilului, iar mânerul ergonomic va ajuta la o prindere ușoară, chiar și pentru mânuțele mici. În plus, există periuțe din materiale biodegradabile sau reciclabile, care sunt o alegere excelentă pentru părinții care vor să contribuie la protejarea mediului.

Descopera Tehnologia Sonicare adaptata pentru copii 

Pentru copiii sub 3 ani, este recomandată pasta fără fluor sau cu o concentrație mică de fluor (500 ppm). Între 3 și 6 ani, optează pentru paste cu 1000 ppm fluor, iar pentru copiii de peste 6 ani, poți alege paste similare celor pentru adulți, cu 1450 ppm de fluor. Dacă te îngrijorează compoziția produselor, poți opta pentru paste care nu conțin coloranți artificiali, conservanți sau îndulcitori sintetici, ci formule mai naturale, cu extracte botanice și minerale. De asemenea îți recomadăm să consulți și medicul pentru mai multe detalii și clarificări. 

Deși este adesea neglijată, ața dentară joacă un rol esențial în curățarea spațiilor interdentare, unde periuța nu poate ajunge. Este recomandat să o introduci în rutina de igienă orală a copilului de la vârsta de 4-5 ani. Alege ață dentară special concepută pentru copii, cum ar fi cele cu mâner sau în formă de arc, care sunt ușor de utilizat. Acest obicei ajută la prevenirea multor probleme dentare pe termen lung. 

După vârsta de 6 ani, poți introduce apa de gură în rutina de igienă orală a copilului, dar doar sub supravegherea părinților. Alege formule fără alcool, special concepute pentru copii, care ajută la prevenirea cariilor și a plăcii bacteriene, fără a irita mucoasa orală sensibilă. Produsele cu ingrediente naturale, precum extractul de aloe vera sau uleiul de arbore de ceai, sunt o opțiune bună pentru părinții care preferă compoziții mai naturale.

Dacă te întrebi când poți programa prima vizită la dentist a copilului tău, răspunsul este mai devreme decât ai crede! Specialiștii recomandă ca aceasta să aibă loc până la vârsta de doi ani, de preferat imediat după apariția primilor dințișori. De ce atât de devreme? Pentru că obiceiurile sănătoase se formează din timp, iar controalele regulate previn problemele serioase.

• Problemele dentare nu sunt mereu vizibile – cariile incipiente sau alte afecțiuni pot trece neobservate de părinți.
• Tratamentele sunt mai simple dacă problemele sunt descoperite din timp – o carie mică e mai ușor de tratat decât una extinsă.
• Poți primi sfaturi utile despre îngrijirea corectă a dinților copilului.
• Se pot aplica tratamente preventive, cum ar fi fluorul sau sigilările dentare, care protejează smalțul și reduc riscul de carii.
• Copilul se obișnuiește cu mediul stomatologic, ceea ce reduce teama de dentist pe termen lung.
  

În concluzie, îngrijirea dentară a copiilor începe de la o vârstă fragedă și este esențială pentru sănătatea orală pe termen lung. Vizitele regulate la stomatolog, alături de o rutină zilnică de periaj corect, pot preveni problemele dentare și pot ajuta la dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase. Investind timp și atenție în îngrijirea dinților copilului, îi oferi nu doar un zâmbet frumos, ci și o sănătate orală de durată. Așadar, nu amâna vizitele la dentist și începe din timp să educi copilul în privința importanței igienei orale!