Smoothie de piersică şi ghimbir verde
Ideal pentru revigorare după-amiază. Acest smoothie îşi ia culoarea verde din frunzele proaspete de spanac tânăr. Feliile de piersică îngheţate ajută la îngroşarea smoothie-urilor. Iar ghimbirul proaspăt adaugă un gust picant reconfortant! Acest smoothie este o sursă excelentă de vitamina K, fibre dietetice, vitaminele A şi C – plus potasiu.
Ingrediente
- 100 g (1 ceaşcă) de baby spanac presat uşor
- 1 linguriță de ghimbir decojit proaspăt ras
- 450 g (2 ceşti) piersici congelate tăiate felii
- 2 linguriţe de miere
- 300 ml (1 1/4 ceşti) de apă
Află mai multe