Delicioase și cu un conținut de calorii de doar 32 kilocalorii la 100 de grame, căpșunile se numără printre cele mai populare și mai cultivate fructe din România. Textura lor cărnoasă și gustul puternic le fac foarte potrivite pentru o serie întreagă de rețete pentru deserturi.
Un studiu publicat în Jurnalul de Agricultură și Chimie Alimentară evidențiază efectele benefice ale fructelor din familia Rosaceae. Potrivit acestuia, căpșunile ameliorează simptomele asociate cu stresul oxidativ și cu tulburările inflamatorii. Mai mult, au un efect de combatere a unor afecțiuni patologice precum bolile cardiovasculare, sindromul metabolic, diabetul sau bolile neurodegenerative. Conținutul bogat de vitamina B din căpșuni le recomandă în dieta femeilor însărcinate, datorită influențelor benefice asupra dezvoltării măduvei spinării.
Imediat ce apar pe piață căpșunile, tuturor ne place să ne bucurăm de ele în stare naturală, pentru a le simți din plin gustul aromat și pulpa bogată. Totuși, o cale și mai bună prin care ne putem bucura de savoarea inconfundabilă a lor este să le transformăm în principalul ingredient al unor deserturi care să dea și mai mult farmec primăverii.
Ingrediente: Mod de preparare:
Ingrediente: Mod de preparare:
Ingrediente: Mod de preparare:
Din păcate, acest produs nu mai este disponibil
Ingrediente: Mod de preparare:
Mod de preparare:
Ingrediente:
Ingrediente: Mod de preparare:
Ingrediente: Mod de preparare:
Ingrediente: Mod de preparare:
Mod de preparare:
Ingrediente:
Ingrediente: Mod de preparare:
Iată câteva dintre cele mai gustoase moduri în care poți dezlănțui tot potențialul de gust al unor dintre cele mai îndrăgite fructe de primăvară. Urmează oricare dintre rețetele de mai sus și vei putea să le oferi celor dragi un desert pe cinste. Credit foto: Shutterstock și Philips
Sănătate și dietă
Cum poti sa prepari gustari sanatoase pe care le poti lua cu tine oriunde * Ce beneficii au gustarile dintre mese * Idei de gustari sanatoase
Află mai multeSănătate și dietă
Afla cateva retete simple si rapide de mancaruri si deserturi gustoase pe care le poti prepara foarte usor ▶ Slow food, dar fast cooking, retete de 10, 20 sau 30 min.
Află mai multeYou are about to visit a Philips global content page
Continue