Cum obții o dantură perfect sănătoasă

Dantura perfectă: cum te poate ajuta ortodonția

Primul pas pentru a obține o dantură sănătoasă este vizita la medicul ortodont. O dantură perfectă este, în primul rând, o dantură aliniată, care nu va avea de suferit pe viitor. Medicul ortodont îți va explica de ce este important ca dinții să fie aliniați, cu exemple concrete, mai exact, prin imagini cu dantura umană. Dinții care nu sunt aliniați pot fi mai greu de igienizat, atât acasă, cât și la stomatolog, ceea ce poate duce la numeroase complicații, printre care: gingivită, carii, parodontoză, iar pe viitor, necesitatea de a purta o dantură falsă, dacă dinții naturali sunt pierduți. Ortodonția te poate ajuta, în primul rând, prin intermediul aparatelor dentare, iar în continuare vei afla ce opțiuni ai. Pentru îngrijirea adecvată a dinților, inclusiv pe perioada purtării aparatului dentar, alege o periuta de dinti electrica performanta și potrivită cerințelor tale.

Avantajele și dezavantajele aparatului dentar fix

Aparatul dentar fix reprezintă prima alegere a multor medici, dar și a majorității pacienților. Aparatele fixe au atât avantaje, dar și dezavantaje, însă, în unele cazuri, doar acestea pot fi purtate pentru a obține un zâmbet frumos și o dantură perfectă. În cazurile grave, în care este afectată și mușcătura, un aparat dentar fix este singura soluție. Iată care sunt avantajele și dezavantajele acestui tip de aparat dentar.

Avantajele aparatului dentar fix:

• preț accesibil;
• poate trata cazurile indiferent de gravitatea acestora;
• timpul alocat tratamentului este scăzut;
• poate fi purtat la orice vârstă, imediat după ce primii dinți definitivi au erupt.

Dezavantajele aparatului fix: 

• este inestetic (excepție făcând aparatul tip safir);
• poate provoca dureri și răni în cavitatea bucală, mai ales la începutul tratamentului;
• control lunar;
• numeroase restricții alimentare.

Cât costă o dantură perfectă utilizând un aparat dentar mobil?

Dacă vrei să scapi de toate neplăcerile cauzate de un aparat dentar fix, trebuie să știi că poți opta pentru un aparat mobil. Acesta este compus din gutiere transparente, pe care le schimbi la o anumită perioadă (de regulă, după 10 zile) și care este mult mai comod de purtat decât un aparat fix.

Avantajele aparatului dentar mobil:

• este mult mai comod decât un aparat fix;
• nu impune restricții alimentare, deoarece îl poți scoate înainte de masă;
• poate fi utilizat la orice vârstă, imediat după erupția primilor dinți definitivi;
• ideal pentru persoanele care nu au timp de controale lunare;
• nu va fi observat, așa că îl poți purta oriunde și oricând.

DDezavantajele aparatului dentar mobil:

• prețul destul de ridicat, având în vedere că pentru cea mai ieftină variantă vei plăti minim 4000 de euro;
• faptul că nu poate fi utilizat în cazuri foarte grave.

Având în vedere toate acestea, cel mai bine este să te consulți cu medicul tău, pentru a alege aparatul dentar potrivit pentru tine.

Alimente pentru dinți sănătoși

Probabil știi deja că o alimentație sănătoasă este o alimentație variată. Dar știai că alimentația îți poate ajuta și dinții să fie frumoși și sănătoși? Alături de periajul corect al dintilor, este important să incluzi în alimentația zilnică alimente din toate grupele alimentare, așa cum vei citi în continuare.

Fructe și legume proaspete, ideale pentru dantura umană

Din meniul tău zilnic nu ar trebui să lipsească fructele și legumele proaspete, de preferat crude. Acestea conțin numeroase vitamine și micronutrienți, care ajută la menținerea sănătății dinților. Vitamina C este un exemplu elocvent, deoarece s-a demonstrat că persoanele care au deficit sunt predispuse la parodontoză. Fructele și legumele crocante (în special merele) sunt ideale, pentru că stimulează microcirculația la nivelul gingiilor. Desigur, consumul acestor alimente sănătoase pentru dinți trebuie însoțit de o igienă orală adecvată. Află mai multe detalii în articolul: Cum alegi capatul periutei electrice.

Privește imagini cu dantura umană și vei înțelege importanța lactatelor

Poate ți se va părea ciudat acest sfat, însă, dacă privești imagini cu dantura umană, vei observa că albul dinților este asemănător cu albul laptelui. Dacă nu ai vreo afecțiune care te împiedică să consumi produse lactate, include-le cu încredere în meniul tău zilnic. În special laptele și iaurtul ajută, prin aportul de calciu atât de necesar pentru a preveni demineralizarea dinților. În plus, lactatele stimulează și secreția de salivă, ceea ce va menține gura mai curată și un pH optim.

Include în alimentație produse de origine animală pentru a evita dantura falsă

Din alimentația ta nu ar trebui să lipsească produsele de origine animală, în special ouăle, carnea de vită, de pui sau de curcan. Aceste alimente conțin fluor, un element important pentru sănătatea smalțului, vitamina D, fosfor și calciu, esențiale pentru sănătatea oaselor și implicit a dinților. Acestea te vor ajuta și să încetinești procesul natural de resorbție osoasă și, astfel, dantura ta va fi bine ancorată în mandibulă și maxilar.

Alege-ți o periuță electrică de calitate

Acum că ai aflat care sunt primii pași spre o dantură frumoasă și sănătoasă, este momentul să afli și cât de importante sunt igiena și alegerea unei periuțe ideale pentru dantura ta. Așa cum probabil știi deja, periuțele electrice sunt o variantă excelentă pentru menținerea sănătății dinților, deoarece periajul realizat cu acestea îți curăță în profunzime dinții, fără a lăsa în urmă fragmente alimentare. Totuși, nu este de ajuns să mergi la magazin și să achiziționezi prima periuță electrică pe care o găsești - asta pentru că ai nevoie de un accesoriu potrivit nevoilor tale. Iată cum alegi periuta de dinti electrica potrivită.


Dacă ai deja un dentist la care mergi în mod regulat, îi poți cere părerea în legătură cu acest subiect. Dentistul îți cunoaște cel mai bine dantura și este la curent cu diversele modele de periuțe electrice de pe piață, așa că îți va putea oferi un sfat avizat. În cazul în care nu ai timp să ajungi la dentist și vrei să îți cumperi o periuță de calitate, poți cere sfatul unui farmacist sau te poți documenta citind despre modelele care te interesează.

Cum realizezi periajul corect cu o periuță electrică 

Alege produse complementare de igienă dentară 

Mergi în mod regulat la dentist