Un plan de acţiune personalizat (denumit şi plan de tratament) este un plan scris, elaborat de medicul specialist împreună cu tine, cu instrucţiuni privind modul în care poţi controla astmul tău sau al copilului.1
Deoarece simptomele astmului şi factorii declanşatori ai acestuia pot să difere de la o persoană la alta, planul de acţiune trebuie să fie personalizat sau particularizat în funcţie de manifestările individuale ale astmului la fiecare pacient. Ia legătura cu medicul specialist şi stabileşte o programare pentru a elabora un plan de acţiune pentru tratarea astmului tău sau al copilului tău.
Înainte de a începe să te ocupi de monitorizarea astmului, este important să înţelegi mai bine astmul de care suferiţi tu sau copilul tău. Care sunt semnele de avertizare timpurie, simptomele şi factorii declanşatori? Este bine ca aceste informaţii să fie notate într-un jurnal sau într-o aplicaţie destinată gestionării astmului. Ţine un jurnal, fie scris, fie în format electronic, pentru a nota următoarele: