“Un factor care influențează calitatea somnului cât și activitatea noastră din timpul zilei este calitatea aerului. Însa nu doar poluarea (“outdoor air pollution”) este periculoasă. Există în prezent suficiente informații care subliniază și atrag atenția asupra calității aerului din încăperi (“indoor air pollution”). Potrivit Enviromental Protection Agency nivelul de poluare a aerului de interior poate fi de 2 ori până la de 5 ori mai mare decât poluarea aerului din exterior. De multe ori interpretăm greșit semnele poluării din încăperi întrucât în mod obișnuit nu vedem particulele dăunătoare pe care le inhalăm.

Un comunicat recent în luna martie 2017 de la World Sleep Foundation subliniază impactul diferiților alergeni nu doar pe parcursul zilei ci și in timpul nopții, afectând calitatea somnului. Congestia nazală sau secrețiile nazale, tusea, strănutul afectează somnul iar medicația antialergică de asemenea poate scădea calitatea somnului. O modalitate de a diminua impactul acestor alergeni este o bună ventilație a aerului in casă.

Conform datelor publicate anul trecut pentru țară noastră, 1 din 10 copii din România este la risc pentru apariția tulburărilor de respirație În timpul somnului acestea putând determină probleme comportamentale, creștere întârziată, dificultăți de învățare și concentrare la școală, scăderea imunității.”