În jurul vârstei de 7-8 luni, bebeluşul tău va fi obişnuit să înghită alimente moi şi pasate. Acum că şi-a dezvoltat abilitatea de a mânca, a sosit timpul să treacă de la piureuri fine şi dulci şi să-şi antreneze puţin papilele gustative.
Deşi nu trebuie să adaugi sare în mâncarea bebeluşului, acum este momentul perfect să introduci alimente sărate în mod natural, precum brânza moale uşoară sau cheddar. Adaugă puţin piure de cartofi sau pregăteşte în casă puţin sos de brânză pe care să îl torni peste paste.
Creşte pofta bebeluşului de legume inventând combinaţii de fructe şi legume, precum piure de măr, morcov şi spanac. Fructul dulce va face legumele mai gustoase. Aparatul 4 în 1 pentru prepararea sănătoasă a hranei bebeluşilor de la Philips Avent te ajută să prepari mese nutritive şi este livrat cu o aplicaţie plină cu reţete gustoase.
Stârneşte interesul celui mic şi îndulceşte mesele delicioase adăugând cu moderaţie fructe uscate precum sultanine, stafide, mango, ananas sau caise la preparatele la cuptor şi supe.
Beneficiile peştelui pentru sănătate sunt extraordinare, aşa că dacă îţi poţi obişnui bebeluşul din timp, cu atât mai bine. Începe cu o aromă delicată precum eglefin sau cod fără piele şi fără oase înăbuşit în sos alb sau plăcinta pescarului. După ce bebeluşul se obişnuieşte cu gustul şi textura, introdu peşte cu aromă mai puternică şi bogat în omega-3, precum bucăţi de somon sau macrou.
Lintea, leguminoasele şi năutul sunt surse de proteine, bogate în substanţe nutritive. În plus, vestea bună este că pot fi consumate într-o mulţime de moduri potrivite pentru bebeluşi, de la dal preparat în casă până la sosuri precum humus.
Probabil că te gândeşti că un gust puternic precum ghimbirul ar fi prea mult pentru palatul sensibil al bebeluşului, însă cantităţile mici de ghimbir proaspăt ras sau tocat adăugate la fructele fierte înăbuşit sau la mâncărurile delicioase precum supa nu numai că vor stimula papilele gustative ale bebeluşului, ci vor furniza şi substanţe nutritive fortifiante, precum şi alinarea mai multor afecţiuni, de la dureri de burtică până la răceli.
Sarea şi zahărul pot fi interzise, dar asta nu înseamnă că nu poţi adăuga arome în dieta bebeluşului. Acum bebeluşul este destul de mare ca să se bucure de mirodenii precum chimion şi turmeric. Dacă te-ai delectat cu alimente picante pe perioada alăptării, sunt şanse mai mari ca bebeluşului să-i placă din moment ce a prins gustul.
Nu este nevoie să te limitezi la legumele tradiţionale pentru copii, precum cartofii dulci şi mazărea. Cu cât mai devreme convingi bebeluşul să încerce mai multe legume, cu atât mai bine, aşa că măreşte-i repertoriul cu câteva din variantele mai inedite, precum sfecla roşie, vinetele, ardeii şi varza creaţă.
Te rugăm să fii conştientă de faptul că informaţiile oferite în aceste articole sunt doar sfaturi cu caracter general şi nu trebuie considerate în niciun caz ca un substitut al sfaturilor medicale de specialitate. Dacă tu, familia sau copilul tău prezentaţi simptome sau condiţii grave sau persistente, apelează la asistenţă medicală de specialitate. Philips Avent nu poate fi făcut răspunzător pentru nicio daună care ar putea rezulta în urma utilizării informaţiilor furnizate pe acest site web.
Doreşti să primeşti gratuit sfaturi personalizate şi cele mai noi informații referitoare la produsele noastre?
În plus, te bucuri de cadoul nostru de bun venit: 30% discount la produsele Philips Avent!
You are about to visit a Philips global content page
Continue
Selectează țara
România (Română)
