Demineralizarea dinților: cauze, prevenție și tratament

Cum se manifestă demineralizarea dinților

Demineralizarea apare atunci când un conținut de minerale din dinți începe să dispară. Smalțul dentar este un înveliș tare care conține minerale și protejează dinții. Acumularea de tartru poate afecta smalțul și contribuie la demineralizarea dentinei, crescând sensibilitatea. 

Prin demineralizare, aspectul dinților se schimbă, iar stratul lucios, smalțul, începe să se degradeze. Drept urmare, dintele devine mai aspru, tartrul se acumulează mai ușor și pot apărea pete pe suprafața dinților. Totodată, spălatul pe dinți poate deveni dureros. Mai jos sunt principalele simptome ale demineralizării dentare:

• Pete albe pe dinți – la început dintele își pierde din vitalitate, odată cu pierderea mineralelor. Încep să apară pete albe pe suprafața dintelui. Acestea indică începutul degradării dinților;
• Pete maro – odată ce dintele continuă să se degradeze și nu iei măsuri, smalțul dentar va fi tot mai afectat. Petele albe de mai devreme vor deveni maro închis. Prin slăbirea smalțului dentar crește riscul de carii și pot apărea mici găuri în dinți;
• Dinți sensibili – imediat sub smalț se află dentina, un strat moale, vulnerabil la acizii din gură. Dacă procesul de demineralizare continuă până în această fază, se va degrada tot mai mult. Apare sensibilitatea dentară care devine severă la consumul unor alimente sau băuturi reci sau fierbinți;
• Dureri de dinți – cel mai sensibil strat al dintelui este pulpa, formată din nervi și vase de sânge. Acești nervi sunt responsabili pentru senzațiile oferite de dinți. Odată ce pulpa dentară este compromisă, va începe să se umfle. Țesuturile din apropiere nu pot suporta mult inflamația și vor pune presiune pe nervi. Drept urmare, apar durerea și disconfortul dentar;
• Febră și gingii umflate – odată ce infecția ajunge la pulpa dentară, există riscul de acumulare de puroi în zona inferioară a dintelui. Acest lucru poartă numele de abces dentar. În unele cazuri, se pot umfla ganglionii limfatici. 

Ce complicații pot apărea

Care sunt cauzele demineralizării dinților

Demineralizarea dinților poate avea mai multe cauze. Principalul motiv pentru demineralizarea dinților este expunerea acestora la acizii din alimente. Acest lucru se întâmplă:

• Prin ingestia de băuturi acide – acidul fosforic este prezent în sucurile carbogazoase, băuturile sportive, energizante și ape fructate. Este conținut inclusiv de sucurile îndulcite artificial;
• Prin expunerea la fructe acide – citrice, în special lămâi;
• Acidul gastric – mai ales la persoanele cu boli de alimentație. Mai ales la persoanele cu bulimie apare refluxul gastric. Astfel, acidul gastric ajunge în cavitatea bucală și afectează dinții;
• Consumul de droguri, mai ales metamfetamină. Gura uscată, care apare ca urmare a acestui drog, lipsa unei alimentații echilibrate și a igienei orale cresc probabilitatea de demineralizare a dinților;
• Existența unei infecții sau inflamații – se manifestă prin mici pete albe pe unul dintre incisivi și apare mai ales la copii. Dacă acest dinte este vătămat se poate inflama, iar această inflamație duce la demineralizare. Tot la copii, există un risc mai mare de demineralizare pe fondul consumului de lapte matern și mai apoi de sucuri de fructe;
• Urmarea unui tratament pentru albirea dintilor - această procedură poate crea sensibilitate dentară și este indicat să folosești o pastă de dinți pentru mineralizarea dinților.

De asemenea, persoanele care poartă aparat dentar au un risc mai mare de demineralizare dentară. Spălarea pe dinți cu o periuta electrica poate ajuta la o mai bună igienă. Mai mult, poți vorbi cu medicul stomatolog pentru a-ți recomanda o pastă de dinți specială pentru aparatul dentar.

👉 Alege periuta de dinti Philips Sonicare pentru o mai bună igienă orală. Periuța electrică Philips Sonicare dispune de tehnologia SenseIQ care folosește 62.000 de mișcări pe minut pentru o îngrijire orală superioară. 

Cum se tratează demineralizarea dinților

O primă soluție pentru a stimula remineralizarea dinților este să iei măsuri pentru a promova producția de salivă. Acest lichid bucal neutralizează acizii din gură și oferă ioni de calciu și fosfat pentru remineralizarea dinților. O producție normală de salivă previne acumularea bacteriilor care produc acid.

👉 Pentru o curățare eficientă a gurii este indicat ca, pe lângă folosirea periuței de dinți, să apelezi și la un irigator oral. Acesta este mult mai eficient decât modalitățile manuale și îndepărtează 99,9% din bacterii!

În plus, este indicat să folosești o pastă de dinți pe bază de fluor și chiar să întrebi medicul despre tratamente cu fluor care se aplică direct pe dinți. Mulți stomatologi recomandă ca după ce te speli pe dinți să nu te clătești, ci să lași fluorul să acționeze asupra dinților.

Cum știi dacă tratamentul funcționează? Dinții își vor recăpăta aspectul natural și nu vei mai resimți durere în timpul mesei sau atunci când bei lichide calde sau reci. De asemenea, vor fi mai fini la atingere, iar petele decolorate se vor reduce în dimensiuni sau vor dispărea.

Cum se poate preveni demineralizarea dinților

Prevenirea demineralizării dinților este posibilă. În acest sens, este recomandat să:

• Limitezi sau să renunți la zahăr – acesta conține acizi care interacționează cu bacteriile din gură și afectează smalțul dentar. Se pare că un consum frecvent de zahar crește probabilitatea de demineralizare a dinților. Cu alte cuvinte, consumul des de zahăr, chiar și în cantități mici, face mai mult rău decât o prăjitură ocazională;
• Mesteci gumă fără zahăr – mestecarea de gumă fără zahăr contribuie la îndepărtarea zahărului, a plăcii dentare și a resturilor de carbohidrați. Mai mult, incurajeaza productia de saliva. Mai ales guma pe bază de xilitol sau sorbitol contribuie la blocarea demineralizării dinților. Este indicată între mese;
• Consumi cu moderație fructe și sucuri de fructe – deși fructele conțin vitamine și minerale, au o concentrație ridicată de acid. Este indicat să eviți grepfrutul, portocalele, lămâile și alte fructe similare. Acizii din fructe sunt implicați în chelația calciului asupra smalțului dentar. Cu alte cuvinte, acizii se leagă de moleculele de calciu și le îndepărtează de pe dinți. Sucurile de fructe sunt mai periculoase deoarece sunt concentrate și pot chiar conține zahăr adăugat;
• Consumi alimente bogate în calciu și vitamina D – calciul este produs natural de către dinți, însă este consumat de către bacterii și acizi. Pentru a reface calciul organismului consumă brânză, lapte, iaurt, soia, legume cu frunze verzi, fasole. Vitamina D o poți lua prin expunerea la soare timp de minimum 15 minute pe zi. Dacă investigațiile medicale indică un deficit de calciu sau vitamina D, doctorul îți va recomanda un supliment alimentar;
• Tratezi gura uscată – o producție insuficientă de salivă poate crește riscul de demineralizare a dinților. Un nivel normal al salivei previne cariile și este implicat în remineralizare. Medicul stomatolog îți poate recomanda să mesteci gumă fără zahăr sau îți poate oferi soluții pentru stimularea producției de salivă;
• Reduci consumul de alimente cu amidon – pe listă intră cartofii, orezul alb și pâinea din cereale rafinate. Carbohidrații simpli cresc nivelul zahărului din gură, iar prin fermentare se produc acizi care erodează dinții.

Îngrijirea orală în tratamentul pentru remineralizarea dinților

Igiena orală este esențială atunci când urmezi un tratament de demineralizare sau dorești să previi această problemă. Mai jos sunt câteva recomandări:

• Spală-te pe dinți – spălarea dinților este foarte importantă pentru a elimina bacteriile. Înmulțirea necontrolată a bacteriilor crește riscul de demineralizare a dinților, precum și de carii. Spală-te pe dinți de două ori pe zi și încurajează acest obicei și la cei mici. Consumul de lapte și de sucuri de fructe în rândul copiilor este un motiv pentru care folosirea periutei de dinti ar trebui încurajată de la vârste fragede;

👉 Alege periuta de dinti Sonicare For Kids pentru ca igiena orală a celui mic să fie distractivă și educativă în același timp. În plus, are un timer integrat care îi ajută pe copii să se spele pe dinți timp de două minute, aceasta fiind recomandarea medicilor stomatologi.

• Curăță zilnic spațiile interdentare și folosește o apă de gură fără alcool;
• Folosește o pastă de dinți cu fluor – pentru a stimula remineralizarea dinților este indicat să folosești o pastă de dinți care să conțină fluor. Pentru a crește eficiența sa, lasă pasta de dinți să acționeze;
• Mergi cel puțin o dată pe an la stomatolog pentru un consult de rutină;
• Verifică periodic dinții pentru a vedea dacă există mici pete sau decolorări – dacă le observi, mergi la medic pentru a începe tratamentul înainte de apariția complicațiilor.

Demineralizarea apare odată cu trecerea anilor, deoarece dinții sunt expuși acțiunii alimentelor și lichidelor pe care le consumăm. Deși dinții sunt destul de rezistenți, prea mulți acizi din alimente pot duce la degradarea lor. Pentru a-i menține sănătoși și rezistenți este important să avem o alimentație echilibrată cu un conținut mic de fructe acide, să adoptăm o igienă orală corectă și să mergem periodic la medicul dentist.

Sursa foto: Shutterstock

1 https://www.beardbrand.com/blogs/urbanbeardsman/how-long-to-grow-beard

2 https://www.beardbrand.com/blogs/urbanbeardsman/how-long-to-grow-beard

3 https://www.beardbrand.com/blogs/urbanbeardsman/how-long-to-grow-beard

4 https://www.beardresource.com/growing-long-beard/#:~:text=The%20longer%20you%20grow%20your%20beard%20out%2C%20the,This%20is%20where%20blow-drying%20the%20beard%20can%20help. 

5 https://www.beardresource.com/pick-right-beard-for-face-shape/#:~:text=The%20round%20face%20shape%20will%20want%20a%20beard,distinguish%20the%20natural%20roundness%20of%20your%20face%20shape