3 sfaturi pentru prima folosire a pompei de sân

Extragerea, 0-3 luni

1. Relaxează-te

Nu o să negăm – prima dată când o să extragi laptele folosind o pompă de sân o să se simtă puţin neobişnuit. Nu te îngrijora, o să te obişnuieşti cu sentimentul destul de repede, dar pentru început încearcă să descoperi care este modalitatea de extragere a laptelui potrivită pentru tine.

Dacă ai avut ocazia să testezi un asemenea accesoriu în maternitate, cu atât mai bine: cumpara o pompa de san performanta și pentru acasă, iar senzația experimentată nu va fi cu mult diferită.

2. Alege un loc confortabil

Un loc în care te simți relaxată și nu esti întreruptă poate face diferența între o sesiune reuşită şi una eşuată de extragere. De fapt, un studiu a descoperit că mămicile care sunt relaxate și se simt confortabil extrag cantităţi mai mari de lapte, mai ușor. Să asculţi muzica preferată sau să îţi masezi sânii, sau pur și simplu să faci un duș cald înainte de a începe să extragi, te poate ajuta enorm.

3. Pozele cu bebeluşul pot ajuta

Mamele care folosesc pompa de sân pot observa că în timpul extragerii, fluxul laptelui este mai scăzut decât în cazul alăptării la sân. Nu faci nimic greşit, e doar felul în care corpul uman funcţionează. Dacă nu este lângă tine, o poză cu bebeluşul sau un filmuleţ cu el pot ajuta la stimularea fluxului de lapte. Un mare avantaj este că mamele pot continua să stimuleze sânul prin pompare, chiar și cand stiu că bebelusul e satul, astfel crescând producția de lapte matern. Stimularea lactatiei este importantă mai ales în primele săptămâni post partum.

Află cum sa pastrezi laptele matern, astfel încât bebelușul să beneficieze de calitățile lui.