Cele mai bune sfaturi pentru îngrijirea tipului de păr rar și subţire

Dacă ai părul rar și subțire și cauți metode eficiente de îngrijire sau îți dorești să obții o coafură cu volum de care să te bucuri până la finalul zilei, este esențial să înțelegi câteva lucruri despre acest tip de păr. 

Citește în continuare pentru a afla ce influențează textura și aspectul părului subțire și rărirea părului, ce produse și obiceiuri te pot ajuta să-l disciplinezi, precum și alte sfaturi despre îngrijirea acestui tip de păr.

Cum recunoști părul subțire și moale și părul rar 

Să ai părul fin și subțire poate părea un avantaj, deoarece acest tip de păr este ușor de coafat. În plus, părul subțire necesită puțină uscare și îl poți coafa fără efort într-un coc sau într-o coadă de cal înainte să ieși din casă și vei arăta bine. Însă multe persoane cu acest tip de păr îți vor spune că poate fi dificil să faci buclele să reziste sau să adaugi un volum natural părului.  
 
Astfel, principalele aspecte distinctive ale părului subțire și moale sunt lipsa volumului și faptul că, de multe ori, coafurile nu rezistă testului zilei. 
 

Cu produsele din gama Prestige, dotate cu tehnologie SenseIQ, vei căpăta mai multă încredere în părul tău și în ceea ce poți face pentru el. Tehnologia Curl Boost, prin care se face remarcat ondulatorul Philips 8000, îți oferă bucle strălucitoare și rezistente, ceea ce te ajută să devii propriul tău stilist în fiecare dimineață. 

Pe de altă parte, pierdere generală a volumului părului este semnul care indică rărirea acestuia. De asemenea, s-ar putea să observi și alte semne care pot indica rărirea părului, precum: 

• cărarea din ce în ce mai proeminentă; 
• coada de cal mai subțire;
• linia părului în retragere; 
• unul sau mai multe puncte de chelie; 
• un scalp mai vizibil. 

Diferența între păr rar și păr subțire 

Pe scurt, când vine vorba de păr, diferența dintre părul rar și părul subțire se reduce la lățime și densitate. 
 
Păr subțire înseamnă doar că firul de păr în sine are o circumferință mică. Poți avea mult păr subțire. Dar dacă ai părul rar, acest lucru se referă la cantitatea de păr de pe cap. 
 
Părul rar poate fi confundat uneori cu părul subțire, însă cele două sunt diferite. Dacă ai un păr fragil, subțire, atunci firele de păr au un diametru foarte mic. În schimb, părul rar nu se referă la diametrul părului, ci la numărul de fire. Cu toate acestea, există situații când părul este atât rar, cât și subțire. 
 
În funcție de tipul de păr, pentru a minimiza aspectul care te deranjează, poți opta, pe lângă îngrijirea corespunzătoare, pentru tunsori cu volum sau tunsori pentru păr subțire și moale, ori tunsori pentru păr rar la femei.  
 
Totodată, dacă părul tău subțire și rar trece periodic prin procesul de vopsire, atunci vei dori să acorzi atenție sporită îngrijirii sale, pentru a-i oferi un aspect sănătos.  

Fie că mergi la salon sau optezi pentru a-ți vopsi părul la domiciliu, este important să te asiguri că știi cum sa ingrijesti corect parul vopsit, pentru a păstra culoarea proaspătă și vibrantă.  

Cum să știi dacă ai părul rar sau subțire 

Un test eficient pentru a vedea dacă ai părul subțire este să iei o singură șuviță și să o rulezi între degete; dacă nu poți simți șuvița, atunci părul tău este într-adevăr subțire. Desigur, după cum am menționat deja, este posibil să ai atât păr subțire, cât și rar. 
 
De asemenea, felul în care se simte părul tău este de ajutor pentru a-ți da seama dacă este sau nu subțire. Părul fin se simte de obicei mai mătăsos și alunecă din elasticele de păr cu ușurință. Firul de păr gros este de obicei mai aspru. 

Cauze comune ale părului rar și subțire 

Cât de subțire și/sau rar este părul tău ar putea depinde de genele pe care le moștenești. Din fericire, există tratamente și remedii disponibile care pot ajuta la oprirea sau încetinirea subțierii ori căderii părului sau pentru a face ca părul să pară mai gros. 
 
Așadar, în mare parte, grosimea părului, precum și numărul foliculilor de păr, sunt caracteristici influențate de genetică. Asta înseamnă că unele persoane au pur și simplu părul subțire, rar sau ambele în mod natural. 
 
Dar există și alte cauze ale subțierii și scăderii densității părului, cum ar fi: 

• Vârsta: Vârsta influențează adesea grosimea părului, precum și textura. Aceste caracteristici sunt determinate de schimbările hormonale și de factorii ereditari. Firele de păr ar putea deveni mai subțiri, în timp ce mulți foliculi de păr pot înceta să mai producă păr nou. 
• Schimbările prin care trece organismul: Schimbări precum o sarcină, o infecție bacteriană sau a scalpului pot duce la subțierea părului, influențând rata de cădere a părului. 
• Afecțiuni autoimune: Unele afecțiuni autoimune - cum ar fi alopecia areata, lupusul sau bolile tiroidiene - pot provoca subțierea părului și chelie. 
• Anumite medicamente și tratamente: Unii retinoizi, contraceptivele orale, beta-blocantele, antidepresivele, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene și chimioterapia pot provoca subțierea părului. 
• Unele coafuri, produse sau accesorii de coafat: Acestea pot deteriora grosimea părului, punând prea multă presiune pe foliculii de păr, ceea ce poate duce la subțierea și/sau căderea părului. 
• Stresul: Fie că este vorba de stresul fizic sau emoțional, stresul cauzează adesea căderea părului. Acest tip de cădere a părului se ameliorează adesea după ce nivelul de stres este reglat.

Factorii care pot contribui la pierderea suplimentară a părului includ: 

• alopecia cicatricială, în cazul în care inflamația distruge foliculii de păr, 
• modificări hormonale;
• deficiențe nutriționale, de exemplu, lipsa de biotină, zinc, fier sau proteine;
• administrarea unei doze mari de vitamina A sau de suplimente de seleniu. 

Diagnostic și tratament pentru păr subțire și moale  

Medicii pot diagnostica adesea cauzele subțierii părului în baza informațiilor obținute de la pacienți despre: 

• dieta actuală; 
• alte afecțiuni medicale; 
• istoricul familial în legătură cu alopecia ereditară; 
• un istoric familial de afecțiuni medicale care pot cauza subțierea și/sau căderea părului. 

Medicul poate trimite probe de păr sau de scalp la un laborator pentru teste suplimentare. De asemenea, poate solicita analize de sânge, pentru a exclude anumite afecțiuni.  
 
În urma vizitei la dermatolog, ai putea primi recomandarea de a începe un tratament pentru păr subțire și rar, de a lua vitamine pentru păr subțire și rar sau tratamente pentru îngroșarea firului de păr. 

Vezi cum îți poți ajuta părul să devină mai puternic și să capete mai mult volum, aplicând periodic masti de par din ingrediente naturale, pe care le poți pregăti chiar tu, acasă.  

Când este recomandat să consulți medicul 

În unele cazuri, rărirea părului nu este rezultatul unor probleme generale de sănătate. Însă, dacă ești îngrijorată de căderea părului sau dacă aceasta îți afectează bunăstarea mentală, ar trebui să consulți un medic. 

Ar trebui, de asemenea, să soliciți îndrumarea unui profesionist dacă observi: 

• o cădere bruscă a  părului; 
• păr care cade în smocuri; 
• apariția unor porțiuni de chelie; 
• căderea părului, însoțită de mâncărimi și usturime. 

În unele cazuri, este posibil să fie nevoie de tratament pentru o afecțiune de bază. Un dermatolog te poate îndruma către o opțiune de tratament adecvată. 

Metode de curățare și îngrijire a tipului de păr subțire 

Să ai un păr subțire și moale este ca și cum ai avea în garderobă un pulover de cașmir: deopotrivă o binecuvântare și o provocare. Pe de o parte, te bucuri de o haină fină, plăcută la atingere, dar, pe de altă parte, îngrijirea necorespunzătoare îți poate da bătăi de cap.  

La fel, părul subțire și moale prezintă unele avantaje și dezavantaje. Pe de o parte, părul subțire este mai ușor de coafat, necesită mai puține produse și este, de obicei, mătăsos și neted. Pe de altă parte, părul subțire este mai predispus la deteriorare și poate duce la o lipsă serioasă de volum.  

În plus, dacă, pe lângă faptul că este subțire, părul este și rar, atunci metoda de îngrijire trebuie adaptată și în funcție de această particularitate. 

Deși nu poți controla modul în care părul tău decide să crească, poți gestiona modul în care îl îngrijești. A avea părul subțire vine la pachet cu o rutină de îngrijire consistentă. Așadar, iată care sunt sfaturile noastre de curățare și îngrijire pentru părul rar și subțire.  

Alege un șampon pentru volum și un șampon clarifiant  

Cel mai important pas pentru îngrijirea părului subțire începe la duș. Este recomandat să optezi pentru un șampon cu efect de îngroșare a părului, dar și pentru un șampon care conferă volum. 

Stai departe de sulfați, substanțe care se găsesc în multe șampoane și care pot slăbi foliculii de păr în timp, făcând părul predispus la rupere și subțiere. Folosirea unui șampon pentru păr subțire și fragil, care promite volum, poate ajuta la consolidarea rădăcinilor și la asimilarea de nutrienți la nivelul firelor deteriorate.  

Utilizează și un șampon clarifiant o dată pe săptămână, pentru a scăpa de acumulările de produse. Există opțiuni excelente în farmacie pentru ambele etape de îngrijire. 

Evită să speli părul subțire și moale prea des 

În aceeași ordine de idei, evită să speli prea des părul. Părul rar și subțire poate fi spălat de două-trei ori pe săptămână. Spălarea excesivă poate suprastimula producția de sebum, ceea ce duce la un păr cu aspect tern.  

Pentru a gestiona excesul de sebum, optează pentru un șampon uscat; stiliștii spun că pudra din aceste șampoane va absorbi excesul de ulei și va crea mai mult volum. Este important să speli părul după ce l-ai folosit, altfel acumularea poate irita scalpul și usca firele de păr fin, provocând ruperea acestora.  

Folosește balsamul de păr cu moderație 

Balsamul poate părea contraintuitiv pentru părul foarte subțire, dar poate fi de ajutor, mai ales dacă folosești un șampon cu volum. Aceste șampoane tind să usuce părul, ceea ce poate face ca scalpul să producă mai mult sebum. Un balsam hidratant va ajuta la menținerea echilibrului. 

Aplică balsamul pe lungime, până la vârfuri, și evită formulele prea dense. Cu excepția cazului în care părul tău este foarte lung, câteva picături de balsam sunt mai mult decât suficiente. Dacă agreezi mai degrabă un balsam fără clătire, caută o formulă ușoară, concepută pentru părul subțire. 

Periază părul rar și subțire zilnic 

Părul rar și subțire are tendința de a se încurca mai ușor, ceea ce poate duce la rupere. Periajul este o modalitate excelentă de a stimula scalpul și de a încuraja creșterea. Când perii părul, ține-l cât mai apropiat de scalp, pentru a-l descurca ușor. 

Asigură-te că folosești o perie cu peri moi sau flexibili, cum ar fi o perie din peri de mistreț, spre deosebire de una cu peri rigizi. Acest lucru te va ajuta să perii părul fără a aplica prea multă presiune, chiar și atunci când îl usuci. 

Etapa de uscare a părului devine o experientă plăcută și reconfortantă cu ajutorul uscatoarelor de par care îți protejează părul de supraîncălzire și deteriorare, datorită tehnologiilor SenseIQ și ThermoProtect. Alege-l pe cel potrivit pentru tine! 

Aplică măști pentru scalp 

Măștile pentru scalp pot oferi un mediu hrănitor pentru ca părul să crească. Acestea sunt în general folosite pentru a ajuta la hidratarea scalpului și pentru a întări bariera pielii cu uleiuri hidratante, precum argan, shea, migdale, floarea-soarelui.  

În plus, întinderea măștii pe scalp stimulează circulația și creșterea părului. Un alt tratament care favorizează, de asemenea, rezistența și creșterea părului pe care îl poți încerca este apa de orez, care este plină de minerale, vitamine și aminoacizi. Aceștia oferă beneficii topice pentru păr și scalp. 

Dormi pe o față de pernă din mătase 

Fețele de pernă din mătase par să fie ceea ce trebuie pentru un păr mătăsos. Există o mulțime de beneficii ale folosirii unei fețe de pernă din mătase, dar aceste beneficii sunt și mai importante atunci când ai de-a face cu un tip de păr subțire și rar. Ajută la reducerea frecării specifice fețelor de pernă din bumbac, iar acest lucru înseamnă mai puțină electrizare și mai puține fire rupte dimineața. 

Metode și produse eficiente pentru coafarea părului subțire și moale 

Pentru multe dintre noi, nu este comod să lăsăm părul să se usuce la aer, fie din lipsă de timp, fie pentru că ne dorim să-l aranjăm într-un anumit fel pentru a-i oferi volum. 
 
Cu ajutorul produselor potrivite și a unor tehnici blânde cu părul, te vei putea coafa fără căldură și doar cu suficient efort pentru a arăta bine. Iată câteva sfaturi pentru coafarea părului subțire și rar. 

Usucă părul subțire cu prosopul 

Când părul este ud, este mai fragil și mai predispus să se rupă. Explicația științifică este următoarea: părul este alcătuit din legături proteice numite cheratină, care sunt protejate de cuticulele. Când părul este umed, cuticulele se deschid și acele proteine formează legături de hidrogen mai slabe, ceea ce face ca părul să se întindă și să se rupă mai ușor. Asta înseamnă că trebuie să ai mare grijă să manevrezi cu blândețe părul atunci când este ud. 
 
Frecarea este cel mai mare dușman al părului umed, așa că stoarce ușor excesul de apă de pe vârfuri, în loc să să freci agresiv cu prosopul. 
 
Un alt sfat de styling este să renunți la prosopul din bumbac în favoarea unui prosop din microfibră. Nu numai că usucă părul rapid și delicat, dar ține și electrizarea la distanță, pentru un aspect mai neted după uscare. 

Redu timpul de uscare la aer cu ajutorul cremei de uscare  

O cremă de uscare la aer este un produs special conceput pentru a reduce timpul utilizării uscătorului. Atunci când este aplicată pe părul umed, aceasta reduce minute prețioase din timpul de uscare și îmbunătățește textura naturală a părului.  
 
Pune o cantitate mică în palme și aplică pe lungimea părului până la vârfuri. 

Hidratează părul rar și subțire cu balsam fără clătire 

Produsele ce oferă textură fac minuni pentru părul subțire, dar vin cu un mic dezavantaj, respectiv faptul că usucă părul. 
 
Aplicarea unui balsam fără clătire înainte de coafare poate împiedica acest lucru și servește ca bază pentru celelalte produse.  

Adaugă volum cu spumă de păr 

Volumul este, de obicei, cea mai mare preocupare pentru persoanele cu părul subțire. Deoarece uscarea la aer poate face ca rădăcinile să rămână drepte și moi pe măsură ce se usucă, un sfat bun pentru a obține un volum pe părul subțire uscat la aer este să aplici o spumă de volum pe scalp.  

Minimizează aspectul vârfurilor despicate cu un ulei sau un serum protector pentru păr 

În continuare, este timpul să oferi puțină atenție vârfurilor. De obicei, un ulei de păr sau un ser pentru păr poate preveni vârfurile despicate și poate domoli șuvițele rebele.  
 
Ai grijă când alegi uleiul, deoarece uleiurile mai dense pot îngreuna părul și pot reduce volumul. Asta nu înseamnă că nu poți găsi un ulei pentru părul fin; există uleiuri nutritive care oferă rezultate uimitoare pentru firele delicate.  

Folosește un spray de protecție UV 

La fel cum lumina soarelui este dăunătoare pentru piele, aceasta poate avea efecte și asupra părului tău, decolorându-ți culoarea și uscând șuvițele.  
 
Spray-ul de protecție UV apără părul de stresul oxidativ care apare odată cu expunerea excesivă la soare.  

Adaugă strălucire cu un spray de strălucire pentru toate tipurile de păr 

Spray-urile de strălucire sunt pline de agenți care reflectă lumina și conferă strălucire părului. În timp ce tuturor ne place părul strălucitor, folosirea unei cantități prea mari poate cauza acumulări pe păr și scalp, ceea ce contribuie la probleme mai mari decât părul tern. Pentru a evita acest lucru, folosește-l conform indicațiilor producătorului. 

Ce mască de îngrijire este potrivită pentru părul subțire și rar 

Persoanele cu părul subțire evită să utilizeze măști de păr de teamă că acestea le-ar putea îngreuna părul. Această teamă este justificată dacă masca folosită nu este potrivită pentru acest tip de păr sau dacă timpul de aplicare este prea lung, însă există și măști de păr potrivite pentru părul subțire și moale. 

Ce mască pentru părul fin să alegi 

Unele ingrediente ar trebui să fie prioritare într-o mască de păr, pentru a oferi acestuia volum. Este recomandat să optezi pentru ingrediente naturale, pentru a avea grijă de păr fără a-l deteriora, dar să eviți substanțele prea bogate, cum ar fi anumite uleiuri vegetale, precum cocos, ricin, avocado, care pot încărca părul.  
 
Optează pentru o mască ce conține: 

• proteine pe bază de plante: ajută la întărirea fibrei capilare, în special în zonele deteriorate ale structurii sale.  
• keratină vegetală: o proteină fibroasă, care oferă structură și rezistență părului. 
• ingrediente active hidratante: moleculele derivate din zahăr sunt cele care asigură cea mai mare hidratare a părului: 

1. Gelul de Aloe Vera, bogat în polizaharide.  
2. Acidul hialuronic este un glicozaminoglican ce are capacitatea de retenție a apei și a limita deshidratarea fibrelor capilare. 
3. Biotina, ce stimulează producția de aminoacizi esențiali, cum ar fi keratina, îmbunătățind astfel textura și elasticitatea părului.  
4. Panthenolul aderă la suprafața keratinei, unde acționează precum un adeziv pentru a asigura o mai bună coeziune între solzii părului.  

Așadar, proteinele ajută la umplerea golurilor de la suprafața fibrei, la acoperirea părului cu o peliculă protectoare și la netezirea cuticulei, în timp ce biotina stimulează foliculii de păr, pentru a favoriza creșterea părului, făcându-l în același timp mai puternic și mai vibrant. 

Cum să aplici masca pe părul subțire și rar 

Dacă ai acest tip de păr, aplică masca doar pe lungime și pe vârfuri, pentru a nu accentua aspectul plat al părului.  
 
Optează pentru un timp de aplicare relativ scurt, între două și trei minute. 
 
Așadar, cu o rutină corectă de îngrijire și utilizarea produselor potrivite, părul tău subțire poate căpăta textură și un aspect sănătos.