Planificarea petrecerii: bunătăţi sănătoase pentru bebeluşi fericiţi

Gustări delicioase

• Humus
  Humusul este preferat atât de adulţi, cât şi de bebeluşi, indiferent dacă este cumpărat de la magazin sau preparat acasă. Alege o variantă cu conţinut scăzut de sare şi serveşte cu lipie neagră feliată şi mai multe crudităţi, precum ardei, morcovi şi castraveţi.
• Minisandvişuri
  Pregăteşte mai multe sandvişuri folosind cremă de brânză sau carne de pui dezosată ori pateu vegetal, pentru un adaos satisfăcător de proteine şi carbohidraţi.
• Pizza perfectă
  Este dificil să dai greş cu pizza simplă cu brânză şi roşii, feliată în porţii de dimensiunea unei îmbucături pentru degete micuţe.
• Brânză pe scobitori
  Cuburile de brânză cheddar sunt excelente pentru ciugulit şi reprezintă o sursă bună de calciu pentru bebeluşi. Le poţi pune pe beţişoare de cocktail, cu o felie de ananas sau struguri şi pentru adulţi.
• Gustări fără sare
  Serveşte un amestec de biscuiţi, grisine şi prăjituri cu orez pentru ciugulit fără regrete.

Bunătăţi dulci 

• Biscuiţi pentru bebeluşi
  Dacă eşti presată de timp, cumpără câteva cutii de biscuiţi organici pentru copii. Aceştia sunt disponibili într-o gamă variată de forme amuzante de la oameni din turtă dulce până la animale. Partea cea mai bună este că nu conţin zahăr rafinat şi nici aditivi. Îi vei găsi cu precădere în supermarketuri şi în magazinele cu alimente bio. Sau, dacă ai suficient timp, apucă-te să îi coci singură.

• Jeleu suculent
  Jeleul este un element esenţial la mare căutare la petrecerile copiilor. Ai putea să prepari propria variantă mai sănătoasă utilizând folie de gelatină, suc din fructe proaspete şi felii de fructe. Toarnă în cupe separate sau în păhărele pentru a se închega.

• Vase cu lactate
  Vasele mici cu iaurt natural şi brânză proaspătă reprezintă o gustare bogată în proteine şi calciu pe care majoritatea bebeluşilor o va mânca cu mare plăcere.

• Cutii de piure de fructe
  Asigură-te că vei avea la îndemână mai multe cutii de piure de fructe pentru bebeluşii mai mici. În perioadele calde, acestea pot fi congelate şi servite şi ca acadele îngheţate pentru copiii cărora le ies dinţii.

• Fructe de pădure gustoase
  Pe lângă faptul că sunt delicioase, fructele de pădure de orice fel sunt şi pline de vitamine şi antioxidanţi. Un bol mare de afine, căpşuni şi zmeură va reprezenta un adevărat punct de atracţie, cu frişcă proaspăt bătută neîndulcită. 

• Tortul
  Bineînţeles, nicio primă aniversare nu ar fi completă fără tort. Şi chiar dacă nu îţi vine să crezi, chiar se poate să faci un tort formidabil dintr-o mulţime de ingrediente sănătoase. Torturile din morcovi, măr sau banane sunt mai hrănitoare decât tortul clasic de ciocolată. Poţi găsi online o mulţime de reţete de tort pentru prima aniversare. Încearcă să alegi unul ce conţine aromele favorite ale bebeluşului tău şi decorează-l corespunzător.¹