Fă-ţi bagajul cu atenţie Când vine vorba despre extragerea laptelui în deplasare, să ai la îndemână echipamentul potrivit îţi poate da un plus considerabil de încredere în tine. Iată o listă de lucruri pe care să le iei cu tine în bagaj: ● Pompa pentru sân – optează pentru o pompă electrică/cu acumulator dacă trebuie să extragi frecvent, sau o pompă manuală dacă nu ai foarte mult loc ● Biberoane sau recipiente etanşe pentru colectarea laptelui ● Etichete pentru notarea datei şi a conţinutului ● Dischete pentru sâni ● Fotografii ale bebeluşului tău pentru a stimula lactaţia ● Geantă termorezistentă cu pachete de gheaţă pentru transportarea laptelui acasă Alege-ţi spaţiul Indiferent dacă eşti acasă la o prietenă sau extragi la locul de muncă, încearcă să găseşti un spaţiu în care ai cele necesare, cum ar fi apă şi un loc în care să-ţi depozitezi în siguranţă laptele. De asemenea, cel mai bun loc pentru a extrage este o cameră în care nu vei fi deranjată şi în care te simţi relaxată. De altfel, studiile au demonstrat că atunci când te simţi cel mai confortabil extragi de regulă cel mai mult lapte. Dacă te întorci la lucru, nu te sfii să deschizi acest subiect înainte să îți reiei activitatea. Ai grijă la siguranţă Odată ce ai extras laptele vei avea nevoie să-l depozitezi în siguranţă. Iată câteva instrucţiuni astfel încât laptele să nu se strice. ● Depozitează laptele într-un recipient etanş ● Ataşează o etichetă pe care sunt menţionate clar data şi conţinutul biberonului ● Păstrează-l la rece imediat dacă este posibil sau ● Depozitează-l într-o geantă termorezistentă cu o pungă de gheaţă dacă vei fi plecată mai mult de 4 ore
Doreşti să primeşti gratuit sfaturi personalizate şi reduceri direct în inbox?
You are about to visit a Philips global content page
Continue
Selectează țara
România (Română)
