Îngrijirea mamei şi copilului
Îngrijirea mamei şi copilului

Probleme de somn ale copilului mic

În general, bebeluşii au programe dezordonate de somn, însă este frecvent şi pentru copiii mici să se confrunte cu somnul. Poate ai un copilaş căruia îi este greu să adoarmă sau care poate se trezeşte noaptea. Însă există ceva ce poţi face pentru a-l ajuta – aceasta înseamnă instruire pentru adormirea copilului mic.

Philips AVENT - Toddler sleep problems

Modalităţi simple de liniştire a copilului

  • Formează o rutină simplă şi familiară pentru ora de culcare - de exemplu, hrănire, baie şi culcare
  • Dă-i copilului tău timp să se liniştească - Nu te întoarce imediat în încăpere dacă copilaşul nu vrea să se întindă. Însă nu îl lăsa pe micuţ atât de mult încât să se neliniştească
  • Unii copii mici se liniştesc mai bine dacă este linişte seara, în timp ce alţii preferă zgomotele naturale ale casei, deoarece faptul că ești prin preajmă îi linişteşte
  • Asigură-te că bebeluşul tău se relaxează înainte de culcare
  • Dacă copilul mic continuă să se scoale din pat noaptea, trebuie să fii fermă, să îi duci înapoi. Asta poate dura însă, în cele din urmă, copilul va înţelege

Trezirea în timpul nopţii

  • Nu uita că programul de somn al fiecăruia este diferit – unele persoane au nevoie de opt ore de somn sau mai mult, în timp ce altele numai de cinci sau şase ore
  • Dacă ţi-ai legănat copilul, l-ai mişcat sau i-ai cântat pentru a adormi, micuţului tău îi poate fi greu să adoarmă fără ajutor dacă se trezeşte noaptea
  • Atunci când mergi să îţi liniştești copilul, ţine lumina scăzută şi vorbeşte încet
 

Trezirea prea devreme

  • Foloseşte jaluzele sau cortine întunecate pentru a întuneca încăperea copilului şi a diminua lumina dimineţii 
  • Oferă-i copilului tău jucării sigure pentru a se juca dimineaţa, până când restul familiei se trezeşte.
  • Dacă bebeluşul tău se scoală devreme în mod natural, ai răbdare cu el
  • Odată ce copilul începe grădiniţa sau şcoala, va avea tendinţa să doarmă mai mult
Te rugăm să fii conştientă de faptul că informaţiile oferite în aceste articole sunt doar sfaturi cu caracter general şi nu trebuie considerate în niciun caz ca un substitut al sfaturilor medicale de specialitate. Dacă tu, familia sau copilul tău prezentaţi simptome sau condiţii grave sau persistente, apelează la asistenţă medicală de specialitate. Philips Avent nu poate fi făcut răspunzător pentru nicio daună care ar putea rezulta în urma utilizării informaţiilor furnizate pe acest site web.

Produse corelate

Sfaturi corelate

O rutină adaptată ţie şi bebeluşului tău

O rutină adaptată ţie şi bebeluşului tău

Importanţa somnului

Importanţa somnului